اهمیت شیردهی برای سیستم ایمنی نوزاد

اهمیت تغذیه با شیر مادر

شیردادن به کودک از سینه مادر انجام می گیرد که این کار بستگی به تصمیم شخصی مادر دارد و کارشناسان متخصص شیردهی شیر مادر را حداقل برای 6 ماه اول توصیه می کنند بعد از تغذیه نوزاد با دیگر مواد غذایی ، باز هم توصیه به ادامه شیر مادر تا یک سالگی حتی دو سالگی می شود. این که چند بار در روز شیردهی انجام گیرد بستگی به نوزاد و اینکه وعده های غذایی کم و مکرر را دوست داشته باشد و یا تغذیه طولانی مدت تر را ترجیح دهد، دارد.که روی رشد نوزادتاثیر می گذارد. شیر مادر به تنهایی دارای ارزش غذایی معجزه آسایی است. شیر مادر، که دارای سطح حفاظتی اضافی برای تقویت سیستم ایمنی نوزادان تازه متولد شده است، حاوی موادی است که با میکروب ها مبارزه می کند.نوزادان تازه متولد شده در اغلب موارد هر دو تا سه ساعت یک بار شیر می خواهند ولی از دو ماهگی هر سه تا چهار ساعت یک بار معمولاً طبیعی است. بعد از شش ماهگی هم هر 4 یا 5 ساعت شیردهی برای اغلب نوزادان کافی است زیرا مواد غذایی دیگر هم به نوزاد داده می شود.در نظر داشته باشید تمام این اعداد تقریبی هستند و شما و کودک تان منحصر به فرد هستید و تصمیم به شیردهی با شیر مادر کاملاً بستگی به خودتان دارد.در ادامه بشتر به اهمیت شیردهی برای سیستم ایمنی نوزاد پرداختیم با مامامیلک ستور همراه باشید.

اهمیت شیردهی برای سیستم ایمنی نوزاد

• شیر مادر ارزش غذایی بسیار زیادی برای کودک دارد و همه کارشناسان آن را برای نوزادان حداقل تا شش ماهگی توصیه می‌کنند.
• تغذیه با شیر مادر می‌تواند خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را به میزان چشم گیری کاهش دهد. بیماری‌هایی مانند عفونت گوش میانی، عفونت معده، عفونت‌های دستگاه تنفسی،و بسیاری از آلرژی‌ها را می‌توانند برای کودک شما کم کند.
• شیر مادر برای کودک مغذی است نه تنها خطر چاقی در دوران کودکی را کاهش می‌دهد بلکه باعث افزایش وزن سالم در نوزاد هم می شود.
• نوزادانی که با شیر مادر تغذیه شده‌اند، بعید است که مشکلات رفتاری یا یادگیری داشته باشند و نسبت به بچه های دیگر باهوش تر هستند.
• اندازه رحم مادر افزایش می‌یابد از اندازه یک گلابی تا تقریباً کل فضای شکم را اشغال می‌کند. پس از زایمان با کمک اکسی توسین رحم شروع به گرفتن اندازه اصلی خود می‌کند که در نهایت به کاهش خونریزی کمک می‌کند.

 راه های تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان

• خواب هم همانند تغذیه در حفظ سلامت بدن و از همه مهمتر برخورداری از یک سیستم ایمنی موثر دارای نقشی بسیار مهمی است. برخورداری از خواب و استراحت کافی نه تنها از نظر جسمی بلکه حتی از نظر روحی نیز باعث افزایش سطح انرژی بدن می شود زیرا نبود خواب کافی باعث ایجاد ضعف و اختلال در عملکرد آن خواهد شد.
•  شیر مادر کامل ترین غذا برای تغذیه شیرخوار بوده و حاوی تمام ترکیبات ضروری برای رشد و سلامت نوزاد می باشد. شیر مادر به دلیل دارا بودن ترکیبات و پروتئین های خاصی که در برابر عوامل بیماری زای خارجی مانند ویروس ها و باکتری ها دارد از بدن نوزاد محافظت می کنند با اثرات سودمند بسیاری بر سلامت نوزادان همراه است. علاوه بر آن شیر ابتدایی مادر (آغوز) حاوی گلبول های سفید خونی است که از عوامل مهم ایمنی در مقابله با عفونت ها به شمار می روند.
• تغذیه نیز از دیگر روش های مهم تقویت سیستم ایمنی بدن در نوزادان به شمار می رود. به همین علت باید مواد مغذی ضروری و به خصوص ویتامین C کافی را در برنامه غذایی نوزاد خود بدهید. مواد غذایی مختلفی نظیر مرکبات، میوه های قرمز رنگ، سبزیجات برگ سبز، فلفل، جعفری و… از بهترین منابع ویتامین C به شمار می روند.
•  تهویه مناسب هوا معمولا والدین در هنگام سرما میل به محافظت بیشتری از نوزاد خود دارند و سعی می کنند تا حد امکان او را از منزل خارج نکنند. مشاهده این رفتار در میان والدین کاملا طبیعی است. کاری کنید هر روز هوای تازه در فضای منزلتان جریان یابد. به منظور پاکسازی هوای منزل و پیشگیری از گسترش میکروب های موجود در فضا هر روز پنجره ها را به مدت 30 الی 40 دقیقه باز بگذارید.

• عفونت گوش میانی: تغذیه ی حداقل 3 ماه از شیر مادر، احتمال بروز عفونت گوش میانی در کودکان را تا 50 درصد کاهش می دهد که از فواید تغذیه با شیر مادر محسوب می شود.
• عفونت مجاری تنفسی: تغذیه با شیر مادر برای حداقل 4 ماه، احتمال بستری شدن در اثر ابتلا به عفونت مجاری تنفسی را تا 72 درصد کاهش می دهد.
• سرماخوردگی: از دیگر فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر، کاهش دفعات ابتلا به بیماری های ویروسی همانند سرماخوردگی است. نوزادانی که حداقل 6 ماه شیر مادر خورده اند، 63 درصد کمتر از سایرین به سرماخوردگی های شدید مبتلا می شوند.
• عفونت مجاری گوارشی: تغذیه با شیر مادر برای حداقل 2 ماه، احتمال ابتلا به عفونت مجاری گوارشی را 64 درصد کاهش می دهد.
• آسیب بافت های روده: تغذیه ی نوزادان زودرس با شیر مادر تا 60 درصد احتمال ابتلا به بیماری های تخریب کننده ی دیواره های روده مانند انتروکولیت را کاهش می دهد.
• سندرم مرگ ناگهانی نوزاد: تغذیه با شیر مادر بعد از یک ماه تا 50 درصد و بعد از یک سال تا 36 درصد، احتمال مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش می دهد.
• بیماری های آلرژیک: اگر نوزاد برای حداقل 3 تا 4 ماه با شیر مادر تغذیه شود احتمال بروز بیماری های آلرژیک مانند آسم، اگزما و .. تا 42 درصد در او کاهش می یابد.