آروغ گیری از نوزاد بخش مهمی از تغذیه اوست. هنگامی که کودک شما شیر میخورد، حبابهای هوا میتوانند در معده او گیر کنند و باعث ناراحتیهای زیادی شوند.آروغ زدن یک شیرخوار ضعیف و کوچک برای والدینی که تا به حال تجربه بچه داری نداشته اند، ترسناک است. برای حمایت از سر شیرخوار، شما باید او را در موقعیت درستی قرار دهید، اما همچنین باید بدانید که در کجا باید او را با دست لمس کنید تا هوا آزاد شود. کار سختی نیست، ما در اینجا هستیم تا با برخی راهنمایی ها، نکات مفید و ترفندها به شما برای موفقیت در این کار کمک کنیم.در ادامه ی این مطلب به شیوه های صحیح آروغ گرفتن نوزاد میپردازیم. با مامامیلک ستور همراه باشید.
آروغ گرفتن نوزاد
آروغ زدن نوزاد (به انگلیسی burp a baby) نقش بسیار مهمی برای نوزادان دارد که هدف آن آزادکردن هوای حبس شده در معده است. هوایی که کودک در زمان شیر خوردن میبلعد، از طریق آروغ زدن خارج میشود. درنتیجه، کودک کمتر دچار ناراحتی و مشکل شده و اشتهای بیشتری برای شیرخوردن پیدا میکند.
اگرچه نیاز و الگوی آروغ زدن از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت است، اما بهعنوان یک قاعده کلی نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند، نسبت به نوزادانی که شیر خشک میخورند، به آروغ کمتری نیاز دارند. به دلیل اینکه نوزادان تغذیهشده با بطری شیر، هوای بیشتری میبلعند. حتی در میان نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه میشوند، نوع شیشهای که برای تغذیه استفاده میشود در تعیین اینکه کدام کودک نیاز به آروغ زدن بیشتری دارد، مؤثر است.
وجود آروغ در بدن کودک چه علامتهایی دارد؟
اگر کودک شما کمی بعد از خوردن شیر کلافه شد و یا گریه کرد، بیقراری کرد و یا حرکات زیادی داشت، پاهای خودش را بیش از اندازه تکان داد، دستانش را مشت کرد، بر روی شکم خودش فشار وارد کرد و یا بر روی شکمش خوابید، به شکم خودش چنگ زد یا… نشان میدهد که کودک آروغ دارد و لازم است که به او کمک کنید تا بتواند آروغ بزند و دردی که در شکمش به وجود آمده بهبود یابد.
بهترین زمان آروغ زدن نوزاد
هیچ قانونی درمورد اینکه چه زمانی باید آروغ گیری از نوزاد انجام شود وجود ندارد؛ برخی از نوزادان در حین شیرخوردن نیاز به آروغزدن دارند و برخی دیگر ممکن است بعد از آن این کار را انجام دهند.
برای اینکه بدانید چه زمانی برای آروغ زدن نوزاد بهتر است به دنبال سرنخها باشید؛ برای مثال اگر کودک شما هنگام شیرخوردن ناراحت است، کمی استراحت کنید. اگر هنگام تغذیه خوب به نظر میرسد، صبر کنید تا تمام شود و فرایند آروغ زدن نوزاد بعد از شیر انجام شود.
اگر در حین شیردادن به نظر میرسد که کودک شما بیقرار است، شیردهی را متوقف کنید و صبر کنید تا آروغ بزند و سپس دوباره شیردادن را شروع کنید. اگر نوزادتان درحال تغذیه با شیر خشک یا با شیشه شیر است، هر 2 تا 3 اونس (60 تا 90 میلیلیتر) برای آروغگیری اقدام کنید یا اینکه اگر نوزاد را با شیر خود تغذیه میکنید، هر بار که سینهها را عوض میکنید، سعی کنید آروغ بزند.
چند روش برای گرفتن آروغ نوزاد
بالاتر از شانه
روش دیگر این است که نوزاد را کمی بالاتر از شانهٔ خود نگه دارید، طوری که شانۀ شما با شکم نوزاد تماس پیدا کند و فشار ملایمی بر شکم او ایجاد کند که باعث آروغ زدن شود. با یک دست او را نگه دارید و با دست دیگر به آرامی به پشت او ضربه بزنید یا پشت او را مالش دهید. یادتان باشد نوزاد را هرگز روی شانۀ خود خم نکنید. اگر از این روش استفاده میکنید، مطمئن شوید که کودک میتواند به راحتی نفس بکشد و بیش از حد به جلو خم نشده است. یک نگاه سریع در آینه برای بررسی وضعیت سر او میتواند مفید باشد. این روش ممکن است هنگامی که کودک کنترل بیشتری بر سر و گردن خود دارد بهتر عمل کند. پیشبند یا پاچۀ آروغگیر را هم فراموش نکنید.
نشاندن نوزاد
نکته دیگر درمورد طرز صحیح آروغ گرفتن نوزاد، طرز صحیح نشاندن نوزاد است. نوزاد را روی پاهایتان به صورت نشسته نگه دارید و مراقب سینه و سر او باشید. سپس او را به آرامی به سمت جلو خم کنید و پشتش را بمالید. حتما حوله یا دستمال آماده داشته باشید. در بسیاری از موارد نوزاد خیلی سریع عکس العمل نشان داده و بالا می آورد؛ زیرا ماهیچه هایی که عمل بلع را به سمت معده هدایت می کنند، هنوز تکامل نیافته اند. ولی نگران نباشید؛ با تغذیه مناسب و کافی و روند رو به رشدی که نوزادتان دارد هر چه بزرگ تر می شود، این ماهیچه ها قوی و قوی تر می شوند.
نشسته در دامن
نوزاد را در دامن خود بنشانید، طوری که پشتش به شما باشد. از یک دست برای نگه داشتن بدن او استفاده کنید، طوری که کف دست شما قفسۀ سینهٔ او و انگشتانتان با ملایمت چانه و فک او را نگه دارد. مراقب باشید که انگشتان خود را دور گلوی او قرار ندهید. کودک را کمی به جلو خم کنید و با دست دیگر به آرامی به پشت او ضربه بزنید یا پشت او را مالش دهید. قبل از امتحان این روش آروغ گرفتن، بهتر است یک پیشبند روی سینۀ کودک ببندید یا یک پارچه روی دامن خود بیندازید.
نکاتی برای آروغگیری بهتر از نوزاد
- از ضربات ملایم و مکرر پشت نوزاد استفاده کنید.
- خم کردن دست، ضربات ملایمتری از کف دست صاف ایجاد میکند.
- اکثر نوزادان در حالت ایستاده راحتتر آروغ میزنند و برخی دیگر نیازی به آروغ زدن ندارند. حتماً دقت کنید که در تمام روشها سر کودک به سمت شما باشد، به این دلیل که میتوانید بهراحتی حالات چهره او، یا حتی سرخشدن و کبودی صورت نوزاد را ببینید.
- نوزادان هنگام آروغ زدن مقدار کمی شیر بالا میآورند. بهتر است یکپارچه تمیز یا دستمال آروغ گیر نوزاد را دم دست داشته باشید تا از کثیفشدن محیط اطراف و لباس و شلوارتان جلوگیری کنید.
- بین زمان شیردادن به کودک، بهعنوانمثال هر ۵ دقیقه، اگر حالتهایی مانند تف کردن، گاز گرفتن یا بداخلاقی میبینید به نوزاد استراحت دهید تا او باد گلو بزند.
- بعد از پایان شیردهی، کودک خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در حالت عمودی قرار دهید. این روش میتواند به جلوگیری از تفکردن او کمک کند. اگر تشخیص GERD یا رفلکس معده دارد، ممکن است نیاز به آروغ زدن طولانیتری داشته باشد.
- کودک خود را با یک شیب ملایم در بازوهای خود نگهدارید تا هرگونه حباب هوا در مری و معده او به سمت بالا بیاید و آروغ زدن را آسانتر کند.
در آخر مقاله ی شیوه های صحیح آروغ گرفتن نوزاد…
نیز یادتان باشد هرگز نوزاد و کودکتان را بدون مراقبت در حالتهای مختلف حتی برای چند لحظه هم رها نکنید، زیرا امکان خفگی به شدت وجود دارد. همچنین نوزاد را در حالت دمر نگذارید یا با یکی از کسانی که قرار است مراقبش باشند تنها نگذارید، چون آنها ممکن است چیزی در این مورد ضرورت خوابیدن نوزاد روی پشتش ندانند یا به پیشگیری از این اتفاق، عادت و آشنایی نداشته باشند.